致热血者： 这个冬天，没你不行

熟悉无偿献血的朋友们都知道

每年冬季是献血淡季

导致这一现象主要有以下原因：

一是冬季天气寒冷

大家出行减少

参加献血的积极性和主动性随即降低

二是冬季是呼吸道疾病的高发期

部分献血者

因身体原因无法参加献血

第三点也是最为普遍的一点

受一些不科学认知的影响

许多朋友对冬季献血存在误解

......

日益紧张的血液库存

愈发冷清的街道

病床上的等待

谁能阻止这些生命的流逝？

唯有热血者

猎猎风起 逆向而行

何处是生门 何方有希望？

献血当先 献血当下

很多朋友因为对无偿献血有一些小“误解”，想献血救人又有点担心，今天，我们一起来看这些无偿献血的“真相”。

1冬季献血不会造成“怕冷” 

首先我们要先来分析一下人体是如何产热的。其实，机体热量的产生跟细胞代谢有关，能产热的不是血液，而是肌肉和肝脏。血液并不产热，而是人体的“运输大队长”，一方面能大量吸收体内产生的热，另一方面能将肌肉和肝脏产生的热运输到体表进行散发。

我们机体中的血液，每分每秒都在进行代谢，总有一部分细胞会代谢衰老死亡。正常成年人体内的循环血量约相当于其体重的8%，这些血液大部分在血管里流动，少部分在脾、肝、肺、皮肤里储存以备不时之需。一次性快速出血达到血液总量的20%时，才会出现休克早期的症状。

一次献血200毫升至400毫升，只占成年人总血量的5％～10％，是不会损伤健康的，这是经过医学论证的合适量。献出的血液通过机体调节很快就会得到恢复、补充，使血容量很快恢复到原来的水平，不会对身体造成不良影响。因此，“冬季献血后会怕冷”的说法，是没有科学依据的！

2冬季献血后身体抵抗力不会下降

坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞比例明显高于未献血的人。凡是符合献血条件的献血者，身体各个器官功能健全、胃肠功能正常，献血后给予合理饮食，注意献血后有关注意事项，献血以后身体内血液成分会很快恢复。因此，一次献血200～400mL，献血者不会产生气血虚弱现象，身体抵抗力也不会下降！献血一年四季都一样，冬季献血不会影响健康。

3冬季献血应注意的事项

▷冬季气温比较低，由于一些献血者活动量的减少，血管会出现收缩现象，增大了献血时采血护士寻找穿刺血管的难度。因此，献血者献血前最好先饮用一杯热水，这样能更好的促进献血者血液循环，或者轻拍献血者肘部血管，使穿刺血管快速充盈，以方便采血。

▷冬季因天气寒冷，献血者衣服穿得较厚，在献血当日最好穿宽松、容易脱的衣服，方便撸起袖子献血和穿刺部位的止血。

▷献血者献血以后应注意保暖，注意不要着凉，避免感冒。

▷献血前一天晚上要保证足够的睡眠，保持良好的精神状态，献血前一天晚上和当天早晨不要吃太油腻的食物、不要饮酒、不要空腹献血，以免体检不合格而延误献血！

在寒冷的冬季

病人对血液的需求

不仅不会因为天气寒冷而减少

反而因为各种因素大大增加

在这个寒冷的季节里

我们身边仍不缺乏热血和爱心

让我们用爱心架起温暖桥梁

用热血书写赤诚大爱

到就近的献血点

为拯救生命一起去献血吧

无偿献血、免费用血，河北省用血政策：

1、献血量1000ML以上，本人用血终身免费，无限量报销，直系亲属用血等量返还。

2、献血1000ML以内，本人用血3倍报销，直系亲属用血等量返还。

3、直系亲属指：父母、配偶、子女。直系亲属用血等量返还指：献血者献多少，直系亲属可用多少。

4、用血费用在出院结算时直接减免。

温馨提示：可拨打0310-8012135咨询

全市无偿献血网点如下：

一、电话预约献血

捐献机采血小板预约电话：

0310-8039588

捐献全血预约电话：

0310-8036566    8025223

二、网络预约献血

预约流程：关注并进入“邯郸市中心血站”公众号→依次点击献血关爱→献血预约→再选择献全血或献成分血（献血小板）→选择您可献血的日期和地点→按要求填写相关身份信息等后→完成献血预约

三、24小时热线

0310-8018226

四、单采血小板捐献点、市主城区及各县（市、区）全血献血点